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Diluir correctamente los aceites esenciales en un óleo portador adecuado antes de usarlos sobre la piel.
En algunos casos es necesario acudir a la nomenclatura botánica para evitar confusiones. Por ejemplo, el aceite esencial de palo de rosa proviene de la planta Aniba rosaeodora, que no tiene ningún parentesco con la rosa de jardín que conocemos.
Aunque ambas sustancias cuenten con innumerables propiedades, la verdad es que sus características, usos y beneficios son muy distintos. Os explico cómo diferenciarlos y usarlos adecuadamente para obtener todos sus beneficios:
Los aceites vegetales se pueden consumir como complemento alimentario o en cosmética. Al contrario de los aceites esenciales, se pueden usar directamente en la piel.
En cuanto a los beneficios para la Lozanía mental, se ha demostrado que los aceites esenciales tienen efectos relajantes y calmantes.
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Hay quien utiliza una bombilla impregnada de unto esencial, que una momento caliente expande la fragancia por toda la habitación.
Asimismo se ha observado que tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, lo que lo hace beneficioso para el cuidado de la piel y la reducción de la inflamación.
Cada método de procedencia tiene sus propias ventajas y desventajas, y el método utilizado depende del tipo de planta y del aceite esencial que se desea obtener.
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Los aceites esenciales se pueden utilizar de diferentes formas para tratar dolencias cotidianas como dolores de inicio y resfriados. Algunas formas comunes de aplicación incluyen la inhalación, la aplicación tópica y la ingesta oral.